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Fitness und Gesundheit
NEU!! Pilates
- Beginn:
- Di. 13.01.2026
- Ende:
- Di. 24.03.2026
- Kurs-Nr.:
- 2026-113
- Preis:
- 45,00 EUR
- Ort:
- Walter-Schweizer-Kulturforum - Gymnastikraum II
- Freie Plätze:
- 11 von 15
- Trainer:
- Frau Nina Zahn
Beschreibung
Beim Pilates steht die Zentrierung der Kräfte in der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, als Verbund von Bauch-,Rücken-,Atem- und Gesäßmuskulatur im Vordergrund. Ein ausgewogenes Programm aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert die Körperhaltung und sensibilisiert die Körperwahrnehmung.
| Anzahl Kurs-Einheiten | : | 10 |
| Wochentag | : | Dienstag |
| Zeit | : | 18:00-19:00 Uhr |
Sollten sie Interesse an diesem Kurs haben, so können sie ihre Buchung direkt Online mit dem unten stehenden Link vornehmen.