Der TVE bietet ab dem kommenden Jahr 2 neue Kurse an :
„Stress Ade“ - Balance im Alltag und Beruf
Achtsamkeit ist in unserer heutigen stressigen Zeit in aller Munde.
Dynamische und kraftvolle Bewegungen fördern ein vitales Körpergefühl. Sanfte und fließende Bewegungs- und Gymnastikübungen fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Elemente aus Qigong, Pilates, Übungen für die Faszien und Entspannungstechniken werden Sie in diesem Kurs wiederfinden.
Achtsamkeit ist in unserer heutigen stressigen Zeit in aller Munde.
Dynamische und kraftvolle Bewegungen fördern ein vitales Körpergefühl. Sanfte und fließende Bewegungs- und Gymnastikübungen fördern die Körperwahrnehmung und unterstützen unser inneres und äußeres Gleichgewicht. Elemente aus Qigong, Pilates, Übungen für die Faszien und Entspannungstechniken werden Sie in diesem Kurs wiederfinden.
AROHA®
- Reduktion des Körpergewichts durch ausreichende körperliche Bewegung
- Reduzierung von Nacken-, Schulterverspannungen und Rückenbeschwerden
- Stärkung von Bein-, Gesäß-, Rumpf-, Halte- und Oberschenkelmuskulatur
- das Vermindern von Risikofaktoren des Herz-, Kreislauf-, Systems (Senkung des Blutdruck- und Blutfettwerte, Ökonomisierung der Herztätigkeit, bessere Kapillarität, Verbesserung der Sauerstoffaufnahme, Vergrößerung der Herzmuskelkapazität
- den Abbau von psychosomatischen Beschwerden
- STRESSABBAU
- Erhaltung der Produktivität im Berufsleben durch Gesundheitssport
Weitere Informationen finden unter Zusatzkurse