Beginn:
Mi. 18.09.2024
Ende:
Mi. 27.11.2024
Kurs-Nr.:
2024-302
Preis:
40,00 EUR
Ort:
Goldwiesenschule Echterdingen
Freie Plätze:
11 von 20
20
Trainer:
Carmen Paintner

Beschreibung

Aroha® ist ein effektives und unkompliziertes Gesundheitstraining im ¾ Takt. Es führt zu innerer Ausgeglichenheit und setzt verborgene Energien frei, die der Seele das Wohlbefinden bereiten. Aroha® ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bei mittlerer Intensität über einen Zeitraum von 40-60 Minuten bewegt werden, ein optimaler gelenkschonender Fett- und Kalorienkiller. Das Training festigt Gesäßmuskeln, Oberschenkel und Bauch. Muskelverspannungen werden aufgelöst, durch die abwechselnden spannungsvollen und entspannenden Elemente kann sich Wohlbefinden ausbreiten. Geeignet für alle die Freude an Bewegung mit Musik haben und mindestens 16 Jahre alt sind.

Anzahl Kurs-Einheiten : 10
Wochentag : Mittwoch
Zeit : 18:00-19:00 Uhr

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