Information

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Beginn:
Mi. 18.09.2024
Ende:
Mi. 27.11.2024
Kurs-Nr.:
2024-305
Preis:
40,00 EUR
Ort:
Walter-Schweizer-Kulturforum - Gymnastikraum II
Freie Plätze:
0 von 15
15
Trainer:
Verena Reimold

Beschreibung

"Schmerzfrei durch Beweglichkeit! In diesem Kurs möchten wir unsere Beweglichkeit steigern um so den Schmerzen des Alltags entgegenzuwirken. Besonders unser Rücken, Nacken und der Schulterbereich leiden durch das viele starre sitzen oder stehen im Alltag. Wir kombinieren Elemente aus dem Bereich Stretching mit Pilates Übungen um unseren ganzen Körper auf seine Beweglichkeit zu beanspruchen und durch gezielte Anspannung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur unseren Rumpf zu stabilisieren - damit arbeiten wir an einer gesunden Körperhaltung.

Anzahl Kurs-Einheiten : 10
Wochentag : Mittwoch
Zeit : 19:00-20:00 Uhr

Sollten sie Interesse an diesem Kurs haben, so können sie ihre Buchung direkt Online mit dem unten stehenden Link oder auch gerne über die Geschäftsstelle vornehmen.


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